🌙 “Tijd voor Jou”: Yin Yoga & Soundbath (2 uur) met de afnemende maan
12/10/2025 • 17:00‑19:00 uur
Gun jezelf de ruimte om écht thuis te komen. Twee uur vol rust, verdieping en verbinding met jezelf.
Wat je kunt verwachten:
- Een zachte Yin Yoga‑sessie, met langdurige houdingen die je bindweefsel en gewrichten voeden, verlengen en verzorgen
- Tijd om je lichaam bewust te voelen, spanning los te laten en te ontdekken wat er fysiek én emotioneel in je beweegt
- Zachte ademhalingsoefeningen, visualisatie en meditatie om je zenuwstelsel en geest tot rust te brengen
- Daarna een Soundbath: gedragen door de klanken van kristallen alchemy singing klankschalen, chimes en zachte resonantie; je zakt dieper in ontspanning en laat jezelf volledig los
- Een liefdevolle sfeer waarin je je gezien en gedragen voelt – perfect om te regenereren, diep adem te halen en gewoon te ZIJN
- Geleidelijke ontspanning zodat je kalm, vredig en vol rust je zondagavond kunt laten uitklinken
✨ Stress verdwijnt, innerlijke rust ontstaat ✨ Je lichaam ontspant op een diep niveau; stijfheid verzacht, spanning mag vloeien ✨ Je geest komt tot rust – gedachten vervagen, stilte krijgt ruimte ✨ Je laadt op, hervindt verbinding, herontdekt zelfzorg ✨ Je voedt niet alleen je lichaam, maar ook je ziel en je gevoel van aanwezig zijn
🧘♀️ Kom zoals je bent: beginner of met ervaring met yoga – je bent van harte welkom
🪶 Draag comfortabele kleding; neem je mat én een warme deken mee, zodat je je geborgen voelt
📅 Wanneer: 12 oktober 2025 van 17:00 tot 19:00 uur – reserveer deze tijd volledig voor jezelf: voor jouw lichaam, jouw adem, jouw ruimte
📍 Waar: B‑Yoga Brasschaat, Klaverheide 4, 2930 Brasschaat
💶 Prijs: € 35
Annette Wieland
Holistic Health & Fasting
Ashtanga, Yin Yoga & Soundbaths
Belgium
Mobile: +32(0) 468 21 25 53
Email: annette.wieland@yahoo.de (Annette Wieland)
Wat is YIN yoga?
In YIN yoga worden de asanas (yogahoudingen) langer aangehouden en geef je je over aan je lichaam. Het is een yogavorm zonder krachtinspanning… noem het ook relaxyoga.
Wat doet het met je?
het verlengt het bindweefsel
maakt spieren en gewrichten soepel (vooral heup, bekken en schouders)
voorkomt letsels bij intensief sporten
is een ideale aanvulling voor andere yogastijlen
heeft een kalmerend effect op lichaam en geest
doet het stressniveau dalen
Ben je nieuwsgierig geworden!! Kom dan langs en ervaar het zelf ☺
B-Yoga Brasschaat. Yoga voor beginners en gevorderden. Kom eens langs en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!
🌙 “Tijd voor Jou”: Yin Yoga & Soundbath (2 uur) met de afnemende maan
12/10/2025 • 17:00‑19:00 uur
Gun jezelf de ruimte om écht thuis te komen. Twee uur vol rust, verdieping en verbinding met jezelf.
Wat je kunt verwachten:
- Een zachte Yin Yoga‑sessie, met langdurige houdingen die je bindweefsel en gewrichten voeden, verlengen en verzorgen
- Tijd om je lichaam bewust te voelen, spanning los te laten en te ontdekken wat er fysiek én emotioneel in je beweegt
- Zachte ademhalingsoefeningen, visualisatie en meditatie om je zenuwstelsel en geest tot rust te brengen
- Daarna een Soundbath: gedragen door de klanken van kristallen alchemy singing klankschalen, chimes en zachte resonantie; je zakt dieper in ontspanning en laat jezelf volledig los
- Een liefdevolle sfeer waarin je je gezien en gedragen voelt – perfect om te regenereren, diep adem te halen en gewoon te ZIJN
- Geleidelijke ontspanning zodat je kalm, vredig en vol rust je zondagavond kunt laten uitklinken
✨ Stress verdwijnt, innerlijke rust ontstaat ✨ Je lichaam ontspant op een diep niveau; stijfheid verzacht, spanning mag vloeien ✨ Je geest komt tot rust – gedachten vervagen, stilte krijgt ruimte ✨ Je laadt op, hervindt verbinding, herontdekt zelfzorg ✨ Je voedt niet alleen je lichaam, maar ook je ziel en je gevoel van aanwezig zijn
🧘♀️ Kom zoals je bent: beginner of met ervaring met yoga – je bent van harte welkom
🪶 Draag comfortabele kleding; neem je mat én een warme deken mee, zodat je je geborgen voelt
📅 Wanneer: 12 oktober 2025 van 17:00 tot 19:00 uur – reserveer deze tijd volledig voor jezelf: voor jouw lichaam, jouw adem, jouw ruimte
📍 Waar: B‑Yoga Brasschaat, Klaverheide 4, 2930 Brasschaat
💶 Prijs: € 35
Annette Wieland
Holistic Health & Fasting
Ashtanga, Yin Yoga & Soundbaths
Belgium
Mobile: +32(0) 468 21 25 53
Email: annette.wieland@yahoo.de (Annette Wieland)
Wat is YIN yoga?
In YIN yoga worden de asanas (yogahoudingen) langer aangehouden en geef je je over aan je lichaam. Het is een yogavorm zonder krachtinspanning… noem het ook relaxyoga.
Wat doet het met je?
het verlengt het bindweefsel
maakt spieren en gewrichten soepel (vooral heup, bekken en schouders)
voorkomt letsels bij intensief sporten
is een ideale aanvulling voor andere yogastijlen
heeft een kalmerend effect op lichaam en geest
doet het stressniveau dalen
Ben je nieuwsgierig geworden!! Kom dan langs en ervaar het zelf ☺
B-Yoga Brasschaat. Yoga voor beginners en gevorderden. Kom eens langs en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!