Alle lessen gaan DOOR tot en met 20 juli

uitgezonderd maandag 15/7 om 20h (Wally yin yoga)

&

uitgezonderd mindfulness yoga 19/7 om 13.30

Uurrooster vanaf 18/7 T/M 31/8


Do 18/7 om 10h hele zachte yogaflow
za 20/7 om 11h hele zachte yogaflow.

Week van 22/7 t/m 28/7
di 23/7 om 10h hele zachte yogaflow met Do
Do 25/7 om 10h hele zachte yogaflow met Do
za 27/7 om 11h hele zachte yogaflow met Do
Zo 28/7 om 11h zachte Yogaflow met karin

Week van 29/7 t/m 4/8
Ma 29/7 om 10h zachte flow met Karin
ma 29/7 om 20h Yin yoga met Wally
Di 30/7 om 18h hele zachte flow met karin
Woe 31/7 om 10h zachte yogaflow met karin
Do 1/8 om 20h zachte yogaflow met karin
Vrij 2/8 om 13.30 Mindfulness Yoga met Karolien.
Zo 4/8 om 11h zachte flow met karin


Week van 5/8 t/m 11/8
Ma 5/8 om 10 h zachte flow met Karin
Ma 5/8 om 20h Yin yoga met Wally
Di 6/8 om 18h zachte flow met karin
Di 6/8 om 20h Mindfulness met karolien
Do 8/8 om 10h hele zachte yogaflow met Do
Do 8/8 om 20h zachte flow met karin
vrij 9/8 om 13.30 mindfulness Yoga met Karolien
zo 11/8 om 11h hele zachte flow met Karin


Week van 12/8 t/m 19/8
ma 12/8 om 10 zachte flow met karin
ma 12/8 om 20 h Yin yoga met wally
Di 13/8 om 10h hele zachte flow met DO
Di 13/8 om 18h zachte flow met Karin
Di 13/8 om 20h mi,ndfulness Yoga met karolien
van woe 14/8 t/m 19/8 GEEN LES !!!!

Week van 19/8 t/m 25/8
Di 20/8 om 10h hele zachte flow met Do
Di 20/8 om 20h Mindfulness met karolien
Do 22/8 om 10h Hele zachte flow met Do
vrij 23/8 om 13.30 mindfulness met karolien
Zo 25/8 om 11h zachte flow met Do

Week van 26/8 t/m 1/9
ma 26/8 om 20 h Yin Yoga met Wally
Di 27/8 om 10h hele zachte Flow met Do
Di 27/8 om 20h mindfulness met karolien
do 29/8 om 10h hele zachte flow met Do
vrij 30/8 om 13.30 mindfulness met Karolien
Zo 1/9 om 11h zachte flow met Karin


Fijne vakantiedagen xxx b-yoga team 😎

Events

Yin Yoga met Wally


YIN yoga bestaat uit een serie van langer aangehouden asana’s (yogahoudingen) die zorgen voor meer ruimte en meer balans in lichaam en geest.
Het is een rustige yogavorm zonder krachtinspanning… die vooral werkt op het bindweefsel in je lichaam.
Wat doet het met je?
- het zorgt voor verlenging en versterking van het bindweefsel in je lichaam
- verbetert de bloedcirculatie
- verhoogt de weerstand
- geeft balans aan de organen
- maakt spieren en gewrichten soepel (vooral heup, lage rug, bekken en schouders)
- voorkomt letsels bij intensief sporten
- heeft een kalmerend effect op lichaam en geest

Wally
My Image

B.YOGA


Zin om je innerlijke rust te vinden & je goed in je vel te voelen? Zin om lenigheid en kracht te ontwikkelen en te leren luisteren naar de signalen van je lichaam…

My Image

Feet-up Yoga


Heel goed hulpmiddel om het roteren van je bekken te oefenen.
Meer bloed naar de hersenen, waardoor je een boost krijgt….

Ontdek meer…

My Image

Mindfulness Yoga


In mindfulness yoga leer je op een positieve manier om te gaan met je lichaam en je mind (gedachten), leer je grenzen te respecteren en hierin te ontspannen.

Ontdek meer…

My Image
My Image

Wat is YIN yoga?


In YIN yoga worden de asanas (yogahoudingen) langer aangehouden en geef je je over aan je lichaam.

Ontdek meer….

My Image
Stacks Image 428

Yoga in een zen-groene omgeving


De lessen vinden plaats in een mooie rustige studio in het groen, kleine groepen en met persoonlijke begeleiding.

Ontdek meer….

B-Yoga Brasschaat. Yoga voor beginners en gevorderden. Kom eens langs en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!